Igår tjuvstartade jag "Mitt nya bättre liv 2010".

Varför denna brådska?

Jo, för några veckor sedan var jag på min företagshälsovård och gjorde en  sk "Balansprofil".
Återbesök i slutet av maj.

Då ska jag ha uppnått vissa saker. Visst, det känns jättelångt dit, men tiden har en förmåga att gå väldigt fort ibland.

I alla fall så kastade jag mig upp på motionscykeln för att köra ca 5 km på ca 20 minuter igår.
Det gäller att inte gå ut för hårt när man gör omtag och nystart och allt vad det heter.

I vanliga fall lyssnar jag på musik i min iPod.

Igår hade jag nöjet att cykla till livemusik framförd av den eminente gitarristen Emil även kallad "guru på gura".

Han blev ombedd att spela (träna) i "lagomtakt" först för att sen speeda upp tempot efter ca fem minuter.
Sen fullt ös i ca tio minuter för att varva ner takten de sista fem minutrarna.

Det funkade bra och var så kul att cykla.

Det var bara min ömma rumpa som hindrade  mig från att fortsätta att trampa på.

Tänk om jag jämnt kunda ha livemusik när jag cyklar, då skulle träningen gå som en dans.

Idag blir det 30 minuter på cykeln. Få se om Emil vill spela igen. Han har tyvärr inte sin egen förstärkare med sig och är lite missnöjd med ljudet i moster U-K:s gamla som jag fått låna.

Trackback-URL för detta inlägg: